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恕我直言:這樣發脾氣的人,都是“辣雞”

原創
2019-11-06  極物來了

前幾天,表姐向我發來信息,“我又和我媽吵架了,我和她一呆在一起就吵架,我不像你,脾氣好,真羨慕你們家和諧的環境……”

其實了解我的人都知道,我并非一個脾氣好的人,年少時,也常對親近的人發脾氣。那時忤逆的自己,覺得家人就是自己的港灣和后盾,脾氣來了,就毫無顧忌地朝這個舒適的環境撒。每次脾氣過去后,雖然后悔,但卻做不到馬上改變。

直到有次看了一個短故事,故事里的父親買了一輛新車,特寶貝,有一天,女兒玩耍的時候在車身上劃了一道長長的劃痕。父親當時特別生氣,用繩子綁住女兒的胳膊讓她反省,自己去修車。

孩子小,被粗麻繩長時間的捆綁住很容易血液循環不暢,等到發現的時候,有只手已徹底壞死。這事情過去一段時間后,有天女孩天真地問父親,你的車現在是好了,我的手什么時候能和原來一樣呢?父親覺得自己再也無法面對孩子,最后自殺了。

當時年少的我,看到這個故事,可謂振聾發聵,我們對親近的人隨口說的和做的事,真的有可能變成一個無法彌補的黑洞。

我們可以在外面和風細雨,對陌生人口吐蓮花,為什么回到家后就變成另一個面孔,惡語相向、連一些小事都無法包容呢?

對親近的人太苛刻,對不相干的人太謙卑

有句話說:我們總是和愛的人吵架,和陌生人說心里話。對陌生人,往往彬彬有禮。對親近的人,卻不知分寸,常常開過火的玩笑,揭最深的傷疤,發泄最糟糕的情緒。

之前我在微博看過這樣一個故事:女孩因為小事和媽媽吵架,然后離家出走,在饑餓難耐卻身無分文的時候,一個擺攤的老婆婆免費請她吃了一碗餛飩。女孩感激涕零,覺得老婆婆對自己很好,相反,和自己吵架的媽媽不如她。

老婆婆聽了女孩的話后勸道:“孩子,我只給你一碗餛飩,你就感動成這樣,你的媽媽給你煮了十幾年飯,你卻覺得她不如我,這樣不對啊。”

有句歌詞叫做“被偏愛的有恃無恐”,我們在那些真正關愛我們的人面前,總是肆意放任自己,覺得對方會理解和包容,可這個世上哪有什么理所當然呢?只不過有人為了你做了這一切。

我一直很喜歡一個知乎網友說的一句話:對待生人要“熟”一點,對待熟人要“親”一點,對待親人要“生”一點。對待生人和熟人,需要我們主動熱情些,多點關心,來拉近彼此的距離。而對待親人反而要拉開點距離,多一些克制,多一些彬彬有禮,少些脾氣,少些肆意妄為。

對親近的人挑剔是本能,但克服本能是教養

我曾在網上看到過這樣一句話:“你能傷害的,都是最愛你的人。”因為只有愛你的人才會給你傷害的權利,但不是每個愛你的人都有義務去忍受你的傷害。

想起電影《三塊廣告牌》中,片中有一幕尤為揪心。母親米爾德雷德在女兒的房中,回憶和女兒的最后一次見面,是一場激烈的爭吵。女兒找她借車,她不肯,女兒就一氣之下離家出走,說的最后一句話是:“我希望我今天被人強奸……”,米爾德雷德也不甘示弱地大吼回擊:“我也希望你今天被人強奸。”不料一語成真,再見到女兒,已是她在三塊廣告牌下被強奸后燒黑的尸體。

在女兒去世后,她的父親責備米爾德雷德:“女兒不止一次和我說過,受夠了和你的爭吵,希望離開你!“當米爾德雷德坐在女兒的床上,雙手抱著頭,肩膀顫抖,泣不成聲。也許那具黑黝黝的尸體,會很長時間像夢魘一樣糾纏著她。

很多人在親人受到傷害之后都會自責,自責自己那天為什么要吵架?為什么我們對待親近的人,總是缺少耐性,容易挑刺、發脾氣呢?

其實親近關系對于我們來說,是一個相對安全包容的環境。所以當我們在外面受了委屈和壓力,無處發泄的時候,就會朝這個舒適圈發泄,也會理所當然地覺得,對方會理解。過高的期望,讓我們肆無忌憚,然后一次次地為難最不可能背叛自己的人,來收獲安全感。

可是再深厚的愛也會在一次次挑剔和爭吵中被碾碎,那些和我們親近的人,也會在一次次包容中傷了自己。周國平說過這樣一句話:“對親近的人挑剔是本能,但克服本能,做到對親近的人不挑剔,則是種教養。”

我們每個人都是暴力云,會在無形中傷害愛我們的人,可是我們并不能因此對親近的人發脾氣,愛是遷就、包容,而不是一味地索取。

只有寬容和克制,才是愛最堅硬的鎧甲

有句話說得好:脾氣人人有,拿出來是本能,壓下去才是本事。

胡適的妻子江冬秀就是是一個脾氣極大的人,每次她發脾氣的時候,胡適為了避免正面沖突,就會躲到廁所里,以漱口為由,然后故意把牙刷擱進口杯里,弄出很響的聲音來發泄自己的情緒。這樣既避免了自己和妻子發脾氣,也讓對方感知到自己的情緒,最后緩解沖突,讓彼此好受。

想來我們每個人都有脾氣,但只有寬容和克制,才能不破壞我們和親近的人的關系。可當我們的壞情緒來臨時,該怎么辦呢?秦桑通過查閱資料,收獲了以下幾點方法,希望對你們有所裨益。

一、想想目標和初衷。當察覺到自己情緒變差時,想想這件事情的目標和初衷是什么,并冷靜不要說話,人在被情緒主導下說出的話其實是不理智的,如果給自己緩沖時間,想想自己的初衷是為何,不能讓情緒掩蓋了真正要表達的內容。

二、轉移注意力。到壞情緒來臨的時候,可以去喝杯水,去陽臺上看看遠方的風景,去外面散散步,讓事情分散你的注意力,也就分散了你的壞情緒。

三、進行合理地宣泄。可以去打打球,跑跑步,或者跑到沒人地方大聲罵幾句,將自己的不快宣泄出來。

四、換個角度看問題。人們都希望自己是對的,對方必須接受自己的意見。多站在他人的角度考慮問題,想想親近的人的出發點是好的,學會理解他們,可以選擇適當的方式表達自己內心的想法。

愛為我們筑起了一道高墻,保護我們,不在外受傷,而包容和克制,是這份愛最堅硬的鎧甲,讓這座高墻更堅固。

今 / 日 / 互 / 撩

你對親近的人說過什么傷人的話?

圖片大部分來源于網絡,版權歸原作者所有。

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