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改變人生的正向循環,高手都在培養

2019-11-14  人生通識

有沒有發現:高手有一個特點,他會持續變強,就像加速度開掛一樣,時間越久后面的人越難追上他。而普通人成為不了高手也是有一股力量在拉扯著,就是他們一直不肯進取,不愿突破,所以保持著原樣的力量隨著時間的增加而變強大,思維已經成為定勢,就像有人說的:一個人年齡越大想要改變他越難。因為你想要改變他的行為你必須得改變他的一個認知體系,這個體系決定了他的行為,而且各種行為是環環相扣的,認知決定行為,行為形成習慣,想改變他就得受到全部習慣的抵制,可想有多難。

真正的高手都是逆人性的,不安于現狀,不斷突破,最奇妙的是打造了一個不斷變得更強的正向閉環,讓自己的行為模式越來越優化,對外界負面抵抗能力也越強,真正掌控了自己。而普通人就反過來,屬于封閉狀態,不斷強化原來有的行為模式,畫地為牢困住了自己。

1、比努力更重要的是方向

方向錯了,再大的努力也是白費,此刻停下來就是進步。這里的方向就是走向正向循環的意思,這樣的循環可以讓你身體健康的同時,也不斷收割財富。

最可怕的一種情況是:追求正面結果,卻走入了負面循環。法國大文豪巴爾扎克的死因就是類似于陷入了負面循環,有一個死因被很多人所認同:巴爾扎克是過度勞累而死的。這是有事實可考證的,著名的雕塑家羅丹曾經說過:巴爾扎克凌晨一兩點鐘起床工作,工作到早上8點開始吃早餐,吃完繼續工作到晚上8點,過程中只吃很少量的食物,但是喝七八杯咖啡,統計下來一天工作16小時以上。

有人也認為巴爾扎克死于咖啡慢性中毒,巴爾扎克56歲的時候去世,據統計一生喝了五萬多杯咖啡,這些咖啡經常是三四種濃咖啡混合起來的,對身體有傷害。

巴爾扎克實質是走入了一個負向循環:“我很想要休息,讓大腦放松以便更靈活,旅行讓我得到身心的放松,但需要有錢才可以去旅行,為了得到錢,我應該繼續工作……,我陷入了一個惡性循環中,走不出來了。

這個讓人無奈的情況可以用一個邏輯解釋,越是越忙和累的人,就怕浪費時間而不去規劃未來方向進行時間管理,只愿意蒙頭干活,可是越忙越累,錯過了很多強大的工具,你的事情越多,效率就隨著降低。

越是高手就會提前規劃好一條正向循環的路去走,這樣會讓自己越來越省力而不是越來越費力。而很多人則會無意識選擇一條越走越費力的路,越走越黑。

那該如何養成正向循環呢?

2、讓習慣引領你前進

很多人的工作體系是通過意志力來維持的,但是意志力是會被消耗的,而且意志力也是稀缺的,所以很多人都無法通過意志力維持住正向的工作循環,最好的是用習慣來代替,它不費力。

有學者研究過,認為身體是可以通過不斷的重復某種路徑形成行為模式的,所以可以不需要用意志力強迫自己養成正向循環,培養些好習慣就夠了。

澳大利亞心理學家奧騰曾經做了一個有意思的實驗:他尋找了兩批人做了一個枯燥的實驗,一批是長期堅持健身的人,一批是沒有健身習慣的人。

每周這兩批實驗者都要被帶進一個房間,要求大家盯著電腦屏幕上的移動的小方塊,另外還在旁邊房間放了一個綜藝節目,他們得忍受著這聲音,如果因為分神去聽了節目,那就無法盯著移動的方塊,那么所得成績就會低,等過了幾個月后,研究者得出了一個結論,堅持健身的人成績越來越高,而沒有堅持健身的人,長進不大。

也可以說,堅持鍛煉的人專注度和延遲滿足會高得多,研究者還發現了這些人通過鍛煉后其他方面也有改善,學習更勤奮,更省錢了。這其實就是一個好習慣帶來的正向循環:鍛煉-延遲滿足能力和專注力提高-精力更旺盛-鍛煉。

這個過程中就是精力的增長,精力充沛事情也更好完成,所以先養成一個好習慣,讓大腦和身體適應這個行為模式,就很容易開始啟動正向循環。

3、興趣是完成事情的核動力

李嘉誠曾經說過:“我幾乎百分之百不靠運氣,靠工作努力來賺錢,所以對你的事業有興趣十分重要,只有對工作有興趣才能夠投入工作,你的工作才能夠做得非常好。

這句話想必很多人都聽說過,但是很多人的工作都不是自己的興趣,只是為了賺錢糊口,做好事情的一個方法就是找到和你興趣有交集的工作,那么你的動力就很足,讓興趣作為你事業的驅動力,等于是你得到了一種不需要去花時間養的好習慣,這種內在驅動力太強,而且是自發的,你會自動的投入工作中,能達到有意思的做事,做有意思的事的狀態,投入了足夠多的時間練習,能力提高,兌現了自己的價值,得到了回報,更加感興趣,走入了正向循環。

4、打造個人品牌讓其增益人生

我是一個普通人難道也有個人品牌嗎?你最核心的個人價值就是個人品牌,比如同事朋友對你的信賴,老板對你的肯定,合作伙伴對你的評價都是因為你的個人價值產生的。

比如有的人,做啥事情都做不好,這就是沒有能力的表現,你無法提供價值,你的個人品牌就是不靠譜,沒有能力。有的人在和合伙人合作的時候就喜歡占小便宜,那么這個人的個人品牌就帶了占小便宜的標簽。有的人同事工作時喜歡偷懶,那他的個人品牌就帶偷懶的標簽。總之,你的個人價值高你的個人品牌就是好的,反之亦然。

個人品牌就是給人留下來的一個印象,別人對你的印象又決定著他對你的態度,這不可謂不重要,當老板交給下屬一個工作時,下屬說這個工作太難辦了,當然領導也知道難辦,關鍵是沒有一個領導會考慮這事情是否難辦,只會留下一個印象:這個下屬真沒有用,不行就換一個。

給了這個印象,那么這個下屬就沒有重用的機會了,因為很多重要事情不敢交給他,這樣的循環就是一個負面的,所以個人品牌一定得正向,才可以進入正向循環。而且這個正向的個人品牌是滾雪球式增益的,到后面你就是意見領袖。

追求一種持續正向的努力并找到路徑去行動了,你也會成為高手的。

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